今は雨が降っています。

これから雪になるかもしれないです。

今週は冬型の気圧配置が強まるとのことで、天気が悪いみたいです。

大雪にならないといいのですが。

さて、昨日テレビを見ていたら、驚いたことがありました。

カロリーオフものばかり食べていると太る、というのです

なぜか？

カロリーオフのものに使われている人工甘味料が原因だそうです。

人間はブドウ糖をエネルギーに変えて、活動しています。

人工甘味料はブドウ糖として認識されない。

人工甘味料ばかり食べていると、ブドウ糖が不足していると脳が認識します。

そのためブドウ糖を摂取するように、脳が指令を出します。

甘いものや食べ物をよけいに食べたくなるというわけです。

いっぱい食べるので、太るということです。

知りませんでした。

エネルギー源になるブドウ糖とカロリーオフ食品を上手く食べるように、考えないといけないですね。




たまにはケーキ食べるのもいいですよね